VitaliteitscoachingWat wil jij in je leven? Leef je je eigen plan of het plan van een ander? Waar word je gelukkig van? Waar kom je ’s morgens je bed voor uit? Wat heb je nodig? Wat maakt dat je over je eigen grenzen gaat? Hoe komt het dat je zoveel stress ervaart in je werk en/of dagelijks leven?
Dit zijn het soort vragen waar ik graag samen met jou het antwoord op ga vinden in een coachingstraject. Op een duidelijk en verhelderende manier kijken we samen naar je coachingsvraag en werken we naar de best passende oplossing voor jou. Coachen is persoonlijk maatwerk. Ieder mens heeft zijn eigen ontwikkelingsthema’s en leerproces en voor elk individu is er een manier die het beste bij je past. Als coach wil ik het persoonlijke proces in gang te zetten en verder stimuleren. Mensen helpen hun innerlijke veerkracht te vinden, is mijn missie. Als vitaliteitscoach kijk ik naar het totaalpakket van jouw fysiek en mentale veerkracht, innerlijke rust, je energie en wat zinvol leven voor je betekent. Ik help je bij het bewust worden van je eigen leefstijl en wat dat met je lichaam doet. Je leert je lichaamssignalen herkennen en van daaruit gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om je evenwicht te bereiken, zowel fysiek en mentaal als sociaal-emotioneel. Tijdens het coaching traject leer je om de juiste keuzes voor jezelf te maken. Daarnaast ben ik gespecialiseerd stresscounselor. Kamp je met stress problemen, ben je overspannen of heb je een burn-out dan leer ik je je eigen persoonlijke achtergrond te analyseren, patronen in werk/privé te onderscheiden en hoe je de weg terug naar balans kan vinden. |